KURSE
KURSE
Neben Retreats, regelmäßigen Workshops und Special Events gibt es auch geschlossene Kurse. Hier findest du immer Neuigkeiten, wie du deine Yogareise weiter vertiefen kannst.
EINSTEIGERKURS
Yoga für Anfänger (7 Wochen)
In diesem 7-wöchigen Kurs werden wir gemeinsam die Grundlagen des Yoga entdecken.
Dazu gehören u. a. Asanas (Haltungen), Atem- und Meditations-techniken und Yoga-Philosophie. Jede Stunde hat ein bis zwei Schwerpunkte, sodass wir uns Schritt für Schritt weiterentwickeln können.
Ich freue mich auf dich!
PS: Solltest du einmal nicht teilnehmen können, erhältst du eine Videoaufzeichnung.
20:30 – 21:30 Uhr (Kurs 2)
20535 Hamburg
Vertiefe Deine Praxis und damit die Verbindung zu Dir selbst, zu Deinem Körper, zu Deinem Geist und Deinem Herzen.
MEIN KÖRPER
2. Woche: Rücken
3. Woche: Arme
4. Woche: Hals und Kopf
- Fähigkeiten deines Körpers zu verstehen
- Haltungen (Asanas) richtig anzupassen & Hilfsmittel korrekt zu nutzen
- Körpersignale zu erkennen, um sicher und effektiv zu üben
- Die Ziele jeder Haltung (Asana) zu verstehen
- Auf Indikationen und Kontraindikationen zu achten
In jeder Stunde werden wir die Theorie ausführlich besprechen und sofort in die Praxis umsetzen, um das Material zu festigen. Du kannst sowohl an einzelnen Terminen teilnehmen als auch ein Ticket für den gesamten Kurs erwerben.
Wir freuen uns auf Euch!Ekaterina und Maria
XXX 00:00 – 00:00 Uhr
Musterstudio • Musterstraße 0 00000 Hamburg
Neben Retreats, regelmäßigen Workshops und Special Events gibt es auch geschlossene Kurse. Hier findest du immer Neuigkeiten, wie du deine Yogareise weiter vertiefen kannst.
EINSTEIGERKURS
Yoga für Anfänger (7 Wochen)
In diesem 7-wöchigen Kurs werden wir gemeinsam die Grundlagen des Yoga entdecken.
Dazu gehören u. a. Asanas (Haltungen), Atem- und Meditations-techniken und Yoga-Philosophie. Jede Stunde hat ein bis zwei Schwerpunkte, sodass wir uns Schritt für Schritt weiterentwickeln können.
Ich freue mich auf dich!
PS: Solltest du einmal nicht teilnehmen können, erhältst du eine Videoaufzeichnung.
20:30 – 21:30 Uhr (Kurs 2)
20535 Hamburg
Vertiefe Deine Praxis und damit die Verbindung zu Dir selbst, zu Deinem Körper, zu Deinem Geist und Deinem Herzen.
Neben Retreats, regelmäßigen Workshops und Special Events gibt es auch geschlossene Kurse. Hier findest du immer Neuigkeiten, wie du deine Yogareise weiter vertiefen kannst.
MEIN KÖRPER
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3. Woche: Arme
4. Woche: Hals und Kopf
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- Haltungen (Asanas) richtig anzupassen & Hilfsmittel korrekt zu nutzen
- Körpersignale zu erkennen, um sicher und effektiv zu üben
- Die Ziele jeder Haltung (Asana) zu verstehen
- Auf Indikationen und Kontraindikationen zu achten
In jeder Stunde werden wir die Theorie ausführlich besprechen und sofort in die Praxis umsetzen, um das Material zu festigen. Du kannst sowohl an einzelnen Terminen teilnehmen als auch ein Ticket für den gesamten Kurs erwerben.
Wir freuen uns auf Euch!Ekaterina und Maria
XXX 00:00 – 00:00 Uhr
Musterstudio • Musterstraße 0 00000 Hamburg
Neben Retreats, regelmäßigen Workshops und Special Events gibt es auch geschlossene Kurse. Hier findest du immer Neuigkeiten, wie du deine Yogareise weiter vertiefen kannst.
Vertiefe Deine Praxis und damit die Verbindung zu Dir selbst, zu Deinem Körper, zu Deinem Geist und Deinem Herzen.
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LOREM IPSUM
LOREM IPSUM
YOGA MIT MIR
01
Du kannst an meinen Online-Stunden oder Yogaklassen in Hamburg teilnehmen, um mit mir zu üben und mich besser kennenzulernen.